Aikuisten ryhmät 2018-2019

Aikuisten ryhmät 2018-2019

Sulkapalloryhmä

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Su klo 16.00-17.00
Näytä lisää

Miesten kuntosähly

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali. Tarkoitettu aikuisille miehille. (18v ja vanhemmat)
La klo 16.30-18.00
Aloitus 1.9.2018
Näytä lisää

  • Alkaa syyskuussa, mutta mukaan pääsee myöhemminkin! Mukaan mahtuu uusia!!
  • Kuntosähly, ei pelaa sarjaa tms.
  • Maksu 25€ syyskausi tai kevätkausi. (Koko vuosi siis 50€).
  • Ilmoittautuminen alla (tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi)
  • Osta seuran verkkokaupasta syys- ja/tai kevätkauden kausimaksu ja maksa ohjeiden mukaan.
  • Kokeilla voi 2 kertaa maksutta.

sisäliikunta

Naisten kuntosähly

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali, pääasiassa sählyä kuntoilumielessä.
Su klo 17.15-18.30
Alkaa la 2.9.2018
Näytä lisää

  • Kuntosähly, ei pelata sarjaa tms. Mukaan vaan!
  • Maksu 25€ syyskausi tai kevätkausi. (Koko vuosi siis 50€).
  • Ilmoittautuminen alla (tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi)
  • Osta seuran verkkokaupasta syys- ja/tai kevätkauden kausimaksu ja maksa ohjeiden mukaan.
  • Kokeilla voi 2 kertaa maksutta.

Lihaskuntotunti naisille, miehille ja nuorille (yli 14v)

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Joka toinen ke klo 19.30-20.30 (huomaa muuttunut aika) ja joka toinen la klo 11.00-12.00
Pariton viikko La ja parillinen viikko Ke.
Näytä lisää

  • Tehdään omalla painolla erityyppisiä ja monipuolisia kuntopiirejä
  • Tunti koostuu alkuverkasta, itse treenistä ja loppujäähdyttelystä
  • Matalan kynnyksen tunti! Kaikki jaksavat. Liikkeet sellaisia joita pystyy soveltamaan.
  • Hiki tulee ja tunnin jälkeen mahtava fiilis!
  • Maksu 25€ syyskausi tai kevätkausi. (Koko vuosi siis 50€).
  • Ilmoittautuminen alla tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi)
  • Osta seuran verkkokaupasta "Lihaskuntotunti naisille, miehille ja nuorille" ja maksa ohjeiden mukaan
  • Kokeilla voi kerran maksutta.
  • Ohjaa : Emilia Palmu

Lentopalloa

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Su 18.30-20.00.
Lisätietoa paikan päällä ryhmän jäseniltä.

Tanssiliikuntaa

Tanssiliikuntaa
Oitti, Juhlatalo (Urheilutalo)
Tanssiryhmistä lisätietoa p.0400 436 208 (Jaana Savolainen) ja toimisto@oivatuote.fi

Aikuisille suunnittelussa vielä ryhmiä kiinnostuksen mukaan.

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Näytä lisää


Sulkapalloa, jos tulijoita, la/su.
Lihaskunto ja -huolto liikuntaryhmä, lauantai.
Muu?
Maksu vielä avoin. Riippuu kiinnostuksen määrästä.
Lisäinfoa Miialta p.040 8366503 tai sähköpostilla

Comments are closed.