Treeniryhmä

Hiihtotreeniryhmä 2019-2020

Hiihtotreeniryhmä

2019 loppuvuoden treenit

Su 8.12. Hiihtotreeni Oitin Juhlatalolla huonon lumitilanteen vuoksi pidetään vielä tämä treeni Oitin pururadan maastossa. Mukaan lenkkarit ja säänmukainen varustus, sauvakävelysauvat jos löytyy.
Su 15.12. Hiihtotreeni lumella tai jos ei lunta löydy niin ulkona/sisällä
La 21.12. Hiihtotreeni Juhlatalolla. Hiihtäen tai sisällä (säävaraus)
* Pientä jouluista tarjoilua.
* Katsaus vuoteen 2020 - treenipäivät ym. tapahtumat, haluaville kisakalenteria/kilpailulisenssit kuntoon.
* Rauhallista Joulua!
Näytä lisää

  • Yhteistreenit 2-4 krt/kk hiihtokaudelta 2019-2020
  • Sisältää seuran jäsenmaksun hiihtokaudelta 2019-2020
  • Sisältää seuran vakuutuksen hiihtokaudelta 2019-2020
  • Maksu 30€ hiihtokausi.
  • Jos kiinnostuit, kysy Hannalta puh 045 807 5777 tai sähköpostilla osoitteesta hiihto@hausjarvenurheilijat.fi
  • Osta seuran verkkokaupasta hiihdon kausimaksu ja maksa ohjeiden mukaan.

Aikuisten sekasähly

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali, tarkoitettu miehille ja naisille
Päivä ja kellonaika vielä avoin
Näytä lisää

  • HUOM!! ALKAA vasta kun ajankohta on päätetty ja on tarpeeksi pelaajia. Tulee kysynnän mukaan lisäkertana miehille ja naisille.
    Jos olet kiinnostunut ryhmästä, ilmoittaudu alustavasti alla olevasta napista tai sähköpostilla liikunta@hausjarvenurheilijat.fi niin saat lisätietoa. p. 040 8366503/Miia

Miesten kuntosähly

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali. Tarkoitettu aikuisille miehille. (18v ja vanhemmat)
Ma 19.30-21.00
Alkaa 2.9.2019
Näytä lisää

  • Alkaa syyskuussa, mutta mukaan pääsee myöhemminkin! Mukaan mahtuu uusia!!
  • Kuntosähly, ei pelaa sarjaa tms.
  • Maksu 25€ syyskausi.
  • Ilmoittautuminen alla (tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi)
  • Osta seuran verkkokaupasta syyskauden kausimaksu ja maksa ohjeiden mukaan.
  • Kokeilla voi 2 kertaa maksutta.

Naisten kuntosähly

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali, pääasiassa sählyä kuntoilumielessä.
Su klo 17.15-18.30
Alkaa su 1.9.2019
Näytä lisää

  • Kuntosähly, ei pelata sarjaa tms. Mukaan vaan!
  • Maksu 25€ syyskausi tai kevätkausi. (Koko vuosi siis 50€).
  • Ilmoittautuminen alla (tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi)
  • Osta seuran verkkokaupasta syys- ja/tai kevätkauden kausimaksu ja maksa ohjeiden mukaan.
  • Kokeilla voi 2 kertaa maksutta.

Nuorten 13-17v muu liikuntaryhmä

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali

Päivä ja aloituspvm selviää pian

Maksu: 30€ /koko vuosi
Näytä lisää



HUOM!! Alkaa vasta kun ajankohta on päätetty ja on tarpeeksi pelaajia.
Ilmoita jos olet kiinnostunut ryhmästä, niin laitan lisätietoa. p. 040 8366503/Miia

Lihaskuntotunti naisille, miehille ja nuorille (yli 14v)

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
ke klo 19.30-20.30
la klo 11.00-12.00
Alkaa ke 4.9.2019 ja la 7.9.2019
Näytä lisää

  • Tehdään omalla painolla erityyppisiä ja monipuolisia kuntopiirejä
  • Tunti koostuu alkuverkasta, itse treenistä ja loppujäähdyttelystä
  • Matalan kynnyksen tunti! Kaikki jaksavat. Liikkeet sellaisia joita pystyy soveltamaan.
  • Hiki tulee ja tunnin jälkeen mahtava fiilis!
  • Hinta 25€ syyskausi, 25€ kevätkausi. Samalla maksulla keskiviikko, lauantai tai molemmat.
  • Ilmoittautuminen alla tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi)
  • Osta seuran verkkokaupasta "Lihaskuntotunti naisille, miehille ja nuorille" ja maksa ohjeiden mukaan
  • Kokeilla voi kerran maksutta.
  • Ohjaa : Emilia Palmu ja varalla muu seuran ohjaaja

Lentopalloa

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Su 18.30-20.00.
Lisätietoa paikan päällä ryhmän jäseniltä.

Tanssiliikuntaa

Tanssiliikuntaa
Oitti, Juhlatalo (Urheilutalo)
Tanssiryhmistä lisätietoa p.0400 436 208 (Jaana Savolainen) ja toimisto@oivatuote.fi

Aikuisille suunnittelussa vielä ryhmiä kiinnostuksen mukaan.

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Näytä lisää


Sulkapalloa, jos tulijoita, la/su.
Lihaskunto ja -huolto liikuntaryhmä, lauantai.
Muu?
Maksu vielä avoin. Riippuu kiinnostuksen määrästä.
Lisäinfoa Miialta p.040 8366503 tai sähköpostilla

Comments are closed.