Treeniryhmä

Hiihtotreeniryhmä 2020-2021

Hiihdon treeniryhmän ohjatut treenit pääsääsääntöisesti sunnuntaisin! Tarkoitettu jo jonkin verran hiihtäneille lapsille ja nuorille, joita kiinnostaa harjoitella ympäri vuoden.

  • Treeniryhmän toiminta sis. hiihtohalliretken syyslomalla, ensilumenladun retki, pikkujoulut ja myös tarvittaessa yksilöllisiä tekniikkatreenejä sovitusti sekä talvella saa osallistua Tuiskun Lumilajikouluun sekä käydään kilpailemassa, jos innostusta riittää
  • 80€/hlö/syksy ja kevät (sis. skipassin 27€ eli kilpailulisenssin ja sisältää kaiken hiihtotoiminnan. Tehdään ryhmätilaus!)
  • 60€/hlö/syksy ja kevät (EI skipassia- ei aio kilpailla mutta sisältää kaiken hiihtotoiminnan seuran sisällä...)
  • 40€/hlö/syksy TAI kevät (ei sisällä skipassia- voi osallistua seuran kaikkeen hiihtotoimintaan keväällä TAI syksyllä, riippuu kumpaan osallistuu)
Hinnat eivät sisällä seuran jäsenmaksua!
Näytä lisää

Aikuisten sekasähly

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali, tarkoitettu miehille ja naisille
Päivä ja kellonaika vielä avoin
Näytä lisää

  • HUOM!! ALKAA vasta kun ajankohta on päätetty ja on tarpeeksi pelaajia. Tulee kysynnän mukaan lisäkertana miehille ja naisille.
    Jos olet kiinnostunut ryhmästä, ilmoittaudu alustavasti alla olevasta napista tai sähköpostilla liikunta@hausjarvenurheilijat.fi niin saat lisätietoa. p. 040 8366503/Miia

Miesten kuntosähly

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali. Tarkoitettu aikuisille miehille. (18v ja vanhemmat)
Ma 19.30-21.00
Alkaa 2.9.2019
Näytä lisää

  • Alkaa syyskuussa, mutta mukaan pääsee myöhemminkin! Mukaan mahtuu uusia!!
  • Kuntosähly, ei pelaa sarjaa tms.
  • Maksu 25€ syyskausi.
  • Ilmoittautuminen alla (tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi)
  • Osta seuran verkkokaupasta syyskauden kausimaksu ja maksa ohjeiden mukaan.
  • Kokeilla voi 2 kertaa maksutta.

Naisten kuntosähly

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali, pääasiassa sählyä kuntoilumielessä.
Su klo 17.15-18.30
Alkaa su 1.9.2019
Näytä lisää

  • Kuntosähly, ei pelata sarjaa tms. Mukaan vaan!
  • Maksu 25€ syyskausi tai kevätkausi. (Koko vuosi siis 50€).
  • Ilmoittautuminen alla (tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi)
  • Osta seuran verkkokaupasta syys- ja/tai kevätkauden kausimaksu ja maksa ohjeiden mukaan.
  • Kokeilla voi 2 kertaa maksutta.

Nuorten 13-17v muu liikuntaryhmä

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali

Päivä ja aloituspvm selviää pian

Maksu: 30€ /koko vuosi
Näytä lisää



HUOM!! Alkaa vasta kun ajankohta on päätetty ja on tarpeeksi pelaajia.
Ilmoita jos olet kiinnostunut ryhmästä, niin laitan lisätietoa. p. 040 8366503/Miia

Lihaskuntotunti naisille, miehille ja nuorille (yli 14v)

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
ke klo 19.30-20.30
la klo 11.00-12.00
Alkaa ke 4.9.2019 ja la 7.9.2019
Näytä lisää

  • Tehdään omalla painolla erityyppisiä ja monipuolisia kuntopiirejä
  • Tunti koostuu alkuverkasta, itse treenistä ja loppujäähdyttelystä
  • Matalan kynnyksen tunti! Kaikki jaksavat. Liikkeet sellaisia joita pystyy soveltamaan.
  • Hiki tulee ja tunnin jälkeen mahtava fiilis!
  • Hinta 25€ syyskausi, 25€ kevätkausi. Samalla maksulla keskiviikko, lauantai tai molemmat.
  • Ilmoittautuminen alla tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi)
  • Osta seuran verkkokaupasta "Lihaskuntotunti naisille, miehille ja nuorille" ja maksa ohjeiden mukaan
  • Kokeilla voi kerran maksutta.
  • Ohjaa : Emilia Palmu ja varalla muu seuran ohjaaja

Lentopalloa

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Su 18.30-20.00.
Lisätietoa paikan päällä ryhmän jäseniltä.

Tanssiliikuntaa

Tanssiliikuntaa
Oitti, Juhlatalo (Urheilutalo)
Tanssiryhmistä lisätietoa p.0400 436 208 (Jaana Savolainen) ja toimisto@oivatuote.fi

Aikuisille suunnittelussa vielä ryhmiä kiinnostuksen mukaan.

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Näytä lisää


Sulkapalloa, jos tulijoita, la/su.
Lihaskunto ja -huolto liikuntaryhmä, lauantai.
Muu?
Maksu vielä avoin. Riippuu kiinnostuksen määrästä.
Lisäinfoa Miialta p.040 8366503 tai sähköpostilla

Comments are closed.