Lihaskuntotreeni aikuisille
Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
La klo 10.00-11.00
Alkaa la 21.9.24
Näytä lisääPiilota
Tunti koostuu alkuverkasta, itse treenistä ja loppujäähdyttelystä
Matalan kynnyksen tunti! Kaikki jaksavat. Liikkeet sellaisia joita pystyy soveltamaan.
Hiki tulee ja tunnin jälkeen mahtava fiilis!
Joitain muutoksia saattaa tulla kellon aikaan tai päivään satunnaisesti.
Tässä ryhmässä voi liikkua myös yli 16 vuotiaat nuoret.
Ohjaa/lisätietoja: Emilia Palmu 040 5720051 ja varalla muu seuran ohjaaja
Tämän ryhmän maksu:
-Vuoden 2024 jäsenmaksu (15€ / jäsen tai 40€ / perhe)
Jos jäsenmaksu on maksettu kesäryhmien yhteydessä, sitä ei tarvitse maksaa nyt. Muutoin, valitse kaupasta ostoskoriin joko perhejäsenmaksu tai yksittäinen jäsenmaksu.
-50€ syyskausi ja kevätkausi (koko sisäkausi)
Naisten kuntosähly
Hikiä, Eskon koulun liikuntasali, sählyä kuntoilumielessä.
Su klo 17.00-18.30
Aloitus su 8.9.2024
Ryhmään mahtuu 20 pelaajaa. Tervetuloa mukaan naisten sählyporukkaan. Pelataan kunnolla ja jokaisen kunnon mukaan. Iloista, aikuista porukkaa, jotka haluaa liikkua kuntoilu mielessä.
Näytä lisääPiilota
Ryhmällä myös oma vastuuhenkilö, lisätietoa Miia p. 040 8366503
Tämän ryhmän maksu:
-Vuoden 2024 jäsenmaksu (15€ / jäsen tai 40€ / perhe)
Jos jäsenmaksu on maksettu kesäryhmien yhteydessä, sitä ei tarvitse maksaa nyt. Muutoin, valitse kaupasta ostoskoriin joko perhejäsenmaksu tai yksittäinen jäsenmaksu.
-50€ syyskausi ja kevätkausi (koko sisäkausi)
Miesten kuntosähly
Hikiä, Eskon koulun liikuntasali. Kuntosähly- ryhmä aikuisille miehille (18v ja vanhemmat).
Ma 19.00-20.30
Aloitus: ma 9.9.2024
Ryhmään mahtuu 25 pelaajaa.
Näytä lisääPiilota
Kuntosähly, ei pelaa sarjaa tms
Ryhmällä myös oma vastuuhenkilö, lisätietoa Miia p. 040 8366503 tai Jomppe p. 045 8463899.
Tämän ryhmän maksu:
-Vuoden 2024 jäsenmaksu (15€ / jäsen tai 40€ / perhe)
Jos jäsenmaksu on maksettu kesäryhmien yhteydessä, sitä ei tarvitse maksaa nyt. Muutoin, valitse kaupasta ostoskoriin joko perhejäsenmaksu tai yksittäinen jäsenmaksu.
- 50€ syyskausi ja kevätkausi (koko sisäkausi)
Kehonhuolto
Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Ke 19.15-20.00
Aloitus 18.9.2024
Lisätietoa p. 040 5720051/Emilia
Mahdollisuus osallistua yhteislenkkiin ennen kehonhuoltoa halutessaan.
Näytä lisääPiilota
Tämän ryhmän maksu:
-Vuoden 2024 jäsenmaksu (15€ / jäsen tai 40€ / perhe)
Jos jäsenmaksu on maksettu kesäryhmien yhteydessä, sitä ei tarvitse maksaa nyt. Muutoin, valitse kaupasta ostoskoriin joko perhejäsenmaksu tai yksittäinen jäsenmaksu.
-50€ syyskausi ja kevätkausi (koko sisäkausi)
Sulkapallovuorot aikuisille ja nuorille
Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Su klo 15.00-16.00.
Aloitus 8.9.2024
Näytä lisääPiilota
- Näihin ryhmiin mahtuu rajallinen määrä osallistujia. (Varalla on vielä klo 16-17.00 seuran vuoro, joka on myös muiden seuran ryhmien käytössä). Salissa on 3 kenttää. Pelivuoro on 1h. Vuorot tarkoitettu aikuisille jaTtai nuorille. Nuori on 13-17v ja pelaa oman aikuisen kanssa. Nuoren maksu on 30,00 ja ilmoittautuminen nuorten ryhmien kautta! ja aikuisen maksu on 50,00
- Ryhmällä on oma vastuuaikuinen, joka vastaa, että saliin pääsee ja vastaa avaimen käytöstä. Lisätietoa Miia p. 040 8366503.
Tämän ryhmän maksu:
-Vuoden 2024 jäsenmaksu (15€ / jäsen tai 40€ / perhe)
Jos jäsenmaksu on maksettu kesäryhmien yhteydessä, sitä ei tarvitse maksaa nyt. Muutoin, valitse kaupasta ostoskoriin joko perhejäsenmaksu tai yksittäinen jäsenmaksu.
- 50€ syyskausi ja kevätkausi (koko sisäkausi)
Frisbeegolf - vuoro
Oitti, yläkoulun liikuntasali
Su 13.30-15.30. Aloitus: xx.xx.2024.
Lisätietoa Karilta p. 044 3036111
Ryhmään otetaan nuoria ja aikuisia.
Maksullinen vuoro kävijälle. Tästäkin voi kysyä lisää Karilta.
