Aikuisten ryhmät 2018-2019
Sulkapalloryhmä
Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Su klo 16.00-17.00
Näytä lisääNäytä vähemmän
- Aikuisille, nuorille ja perheille
- Maksu 25€ kevätkausi.
- Salissa kolme kenttää
- Ilmoittautuminen alla (tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi)
- Osta seuran verkkokaupasta kevätkauden kausimaksu ja maksa ohjeiden mukaan.
Miesten kuntosähly
Hikiä, Eskon koulun liikuntasali. Tarkoitettu aikuisille miehille. (18v ja vanhemmat)
La klo 16.30-18.00
Aloitus 1.9.2018
Näytä lisääNäytä vähemmän
- Alkaa syyskuussa, mutta mukaan pääsee myöhemminkin! Mukaan mahtuu uusia!!
- Kuntosähly, ei pelaa sarjaa tms.
- Maksu 25€ syyskausi tai kevätkausi. (Koko vuosi siis 50€).
- Ilmoittautuminen alla (tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi)
- Osta seuran verkkokaupasta syys- ja/tai kevätkauden kausimaksu ja maksa ohjeiden mukaan.
- Kokeilla voi 2 kertaa maksutta.
Naisten kuntosähly
Hikiä, Eskon koulun liikuntasali, pääasiassa sählyä kuntoilumielessä.
Su klo 17.15-18.30
Alkaa la 2.9.2018
Näytä lisääNäytä vähemmän
- Kuntosähly, ei pelata sarjaa tms. Mukaan vaan!
- Maksu 25€ syyskausi tai kevätkausi. (Koko vuosi siis 50€).
- Ilmoittautuminen alla (tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi)
- Osta seuran verkkokaupasta syys- ja/tai kevätkauden kausimaksu ja maksa ohjeiden mukaan.
- Kokeilla voi 2 kertaa maksutta.
Lihaskuntotunti naisille, miehille ja nuorille (yli 14v)
Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Joka toinen ke klo 19.30-20.30 (huomaa muuttunut aika) ja joka toinen la klo 11.00-12.00
Pariton viikko La ja parillinen viikko Ke.
Näytä lisääNäytä vähemmän
- Tehdään omalla painolla erityyppisiä ja monipuolisia kuntopiirejä
- Tunti koostuu alkuverkasta, itse treenistä ja loppujäähdyttelystä
- Matalan kynnyksen tunti! Kaikki jaksavat. Liikkeet sellaisia joita pystyy soveltamaan.
- Hiki tulee ja tunnin jälkeen mahtava fiilis!
- Maksu 25€ syyskausi tai kevätkausi. (Koko vuosi siis 50€).
- Ilmoittautuminen alla tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi)
- Osta seuran verkkokaupasta "Lihaskuntotunti naisille, miehille ja nuorille" ja maksa ohjeiden mukaan
- Kokeilla voi kerran maksutta.
- Ohjaa : Emilia Palmu
Lentopalloa
Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Su 18.30-20.00.
Lisätietoa paikan päällä ryhmän jäseniltä.
Tanssiliikuntaa
Tanssiliikuntaa
Oitti, Juhlatalo (Urheilutalo)
Tanssiryhmistä lisätietoa p.0400 436 208 (Jaana Savolainen) ja toimisto@oivatuote.fi
Aikuisille suunnittelussa vielä ryhmiä kiinnostuksen mukaan.
Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Näytä lisääNäytä vähemmän
Sulkapalloa, jos tulijoita, la/su.
Lihaskunto ja -huolto liikuntaryhmä, lauantai.
Muu?
Maksu vielä avoin. Riippuu kiinnostuksen määrästä.
Lisäinfoa Miialta p.040 8366503 tai sähköpostilla