Hikiän rappureeni jatkuu edelleen keskiviikkoisin 17.15-17.50

Rappureeni jatkuu edelleen, aloittaa voi minä kertana tahansa!

Hikiän rappusissa porrasreeniä läpi kesän joka keskiviikko 17.15-17.50.
Alkaa ke 24.5.2017 (30-40min).
Sisältää alku- ja loppuverkan ja monipuolisen suunnitellun rappureenin.

Sopii
kaikenkuntoisille, mahdollisuus soveltaa.

Hinta: Seuran jäsenille ilmainen.
Liity jäseneksi maksamalla HaU:n jäsenmaksu (15€/vuosi) täällä: https://www.hausjarvenurheilijat.fi/kauppa/

Ja paikan päällä voi ilmoittautua.
Ohjaa: Emilia, jolla liikuntataustaa (mm. yleisurheilun moniottelu) ja YU-ohjaajakoulutus.
ja Anna, fysioterapiaopiskelija ja valmennuskurssi menossa.

Juoksukoulu, yhteislenkkejä, harjujuoksu

Startti- juoksukoulu

Kolmen kerran tehokurssi KE 31.5, 7.6. ja 14.6.
klo 18.10 – 18.50

  • Juoksun perusteita, harjoitellaan mm. hidasta juoksua, mäkijuoksua, vauhtijuoksua, alamäkijuoksua.
  • lisänä koordinaatioita, liikkuvuusharjoittelua ja lihasvoimaa.
  • Sopii kaiken kuntoisille ja juoksusta kiinnostuneille. Ei tasovaatimuksia.
  • Kokoontuminen Hikiän urheilukentällä.
  • Maksu: Seuran jäsenmaksu 15€/hlö

HaU:n vastuuohjaajina toimivat:
Emilia Palmu –  monipuolinen YU-tausta, ohjaajakoulutus
Anna Vanne – fysioterapiaopiskelija

Jäsenmaksun voit maksaa seuran sivuilta www.hausjarvenurheilijat.fi/kauppa

Tulossa…
Juoksukoulun jatkeeksi tullaan järjestämään viikoittaiset yhteislenkit Hikiän lähimaastoissa (polkujuoksu/hölkkä). Soveltuu myös vähemmän juosseille. Yhteislenkit sisältyvät seuran jäsenmaksuun. Aloitus kesäkuussa.
Lisätietoa Timo Kymäläiseltä kymalainen.timo@gmail.com

Syksyllä
Hikiän Harjujuoksu. Kolmas Harjujuoksu juostaan Hikiän hienoissa maisemissa polkuja ja metsäteitä käyttäen. Tarjolla noin 9 ja 15 km lenkit. Lisäinfoa kesän aikana.

Tulokset: Hikiän sarjamaastojuoksut 2017

Matkat: T/P4 (2013 syntyneet ja nuoremmat) 50 m, T/P6 (2011-2012) 200m, T/P8 (2009-2010) 800 m, T/P10 (2007-2008) 1350m, T/P12 (2005-2006) 1350m, T/P14 (2003-2004) 1350m, T/P16 (2001-2002) 1350m, M 2700m

Hikiän sarjamaastojuoksujen lopputulokset 2017
Loppuaikaan lasketaan yhteen kilpailijan kaksi parasta aikaa. Yhteen kilpailuun osallistuneiden tulokset löytyvät osakilpailutuloksista alempaa. Onnittelut kaikille mukana olleille juoksijoille!

T4 1. Sanni Leppälä 0:32 2. Elsa-Marie Palmu 0:35 3. Veela Liljegren 1:11
P4 1. Eino Pippuri 0:35 2. Torsti Haasanen 2:51
T6 1. Aada Kauppila 2:29 2. Iisa Katajamäki 2:38
P6 1. Jyvä Koskela 2:23 2. Tarmo Pokkinen 2:53 3. Elmo Laitinen 2:55
T8 1. Kaisa Alastalo 7:54 2. Helmi-Sofia Palmu 8:26 3. Venla Liljegren 9:23 4. Peppiina Vanne 9:34 5. Enni Lankinen 10:17 6. Christa Kortelainen 10:46 7. Aino Pippuri 11:59
P8 1. Eeli Katajamäki 7:53 2. Luukas Honkaniemi 8:28 3. Leo Laitinen 12:26 4. Santtu Yliharmi 12:33
T10 1. Karoliina Vanne 16:44 2. Ella Paldanius 16:58
P10 1. Felix Honkaniemi 13:10 2. Lyly Saarinen 16:59
P12 1. Masi Masalin 11:41 2. Mico Minkkinen 16:53
T14 1.Elisa Alastalo 11:02
P16 1. Jussi Alastalo 9:25
M 1. Kari Ranta 19:59


Osakilpailutulokset:
18.5.2017
T4 1. Sanni Leppälä 0:16 2. Elsa-Marie Palmu 0:17 3. Veela Liljegren 0:42
P4 1. Eino Pippuri 0:26 2. Torsti Haasanen 1:49
T6 1. Iisa Katajamäki 1:22
P6 1. Elmo Laitinen 1:30
T8 1. Kaisa Alastalo 3:59 2. Helmi-Sofia Palmu 4:19 3. Venla Liljegren 4:37 4. Peppiina Vanne 4:43 5. Christa Kortelainen 5:36 6. Aino Pippuri 6:00
P8 1. Eeli Katajamäki 3:51 2. Luukas Honkaniemi 4:17 3. Santtu Yliharmi 6:12 4. Leo Laitinen 6:14
T10 1. Ella Paldanius 8:32 2. Karoliina Vanne 8:48
P10 1. Felix Honkaniemi 6:42 2. Lyly Saarinen 8:50
P12 1. Masi Masalin 5:51 2. Mico Minkkinen 7:00
T14 1.Elisa Alastalo 5:29
P14 1. Aleksi Karlsson 6:21
P16 1. Jussi Alastalo 4:48

11.5.2017
T4 1. Sanni Leppälä 0:17 2. Elsa-Marie Palmu 0:19 3. Taimi Pokkinen 0:28 4. Veela Liljegren 0:37
P4 1. Eino Pippuri 0:18
T6 1. Aada Kauppila 1:21
P6 1. Jyvä Koskela 1:11 2. Tarmo Pokkinen 1:31 3. Elmo Laitinen 1:33
T8 1. Kaisa Alastalo 4:00 2. Helmi-Sofia Palmu 4:21 3. Venla Liljegren 4:46 4. Peppiina Vanne 4:51 5. Enni Lankinen 5:03 6. Christa Kortelainen 5:24 7. Aino Pippuri 6:05
P8 1. Luukas Honkaniemi 4:16 2. Leo Laitinen 6:33
T10 1. Tähkä Koskela 6:52 2. Karoliina Vanne 8:31 3. Monica Keto 10:20
P10 1. Felix Honkaniemi 7:50 2. Lyly Saarinen 8:09 3. Nuutti Lankinen 8:46
T12 1. Vilja Koskela 6:04
P12 1. Masi Masalin 5:50 2. Mico Minkkinen 9:53
M 1. Kari Ranta 9:55

4.5.2017
T4 1. Sanni Leppälä 0:16 2. Elsa-Marie Palmu 0:18 3. Veela Liljegren 0:34
P4 1. Eino Pippuri 0:17 2. Torsti Haasanen 1:02
T6 1. Aada Kauppila 1:08 2. Iisa Katajamäki 1:16 3. Jade Kauppila 1:23
P6 1. Jyvä Koskela 1:12 2. Tarmo Pokkinen 1:22 3. Elmo Laitinen 1:25
T8 1. Kaisa Alastalo 3:55 2. Helmi-Sofia Palmu 4:07 3. Venla Liljegren 4:59 4. Peppiina Vanne 5:03 5. Enni Lankinen 5:14 6. Christa Kortelainen 5:22 7. Aino Pippuri 5:59
P8 1. Patrik Kuronen 3:42 2. Eeli Katajamäki 4:02 3. Luukas Honkaniemi 4:15 4. Viljo Koskinen 5:31 5. Leo Laitinen 6:12 6. Santtu Yliharmi 6:21
T10 1. Karoliina Vanne 8:13 2. Ella Paldanius 8:26 3. Emma Pippuri 11:57
P10 1. Felix Honkaniemi 6:28
T12 1. Karla Kuronen 8:03
P12 1. Masi Masalin 5:58
T14 1. Elisa Alastalo 5:33
P14 1. Anselmi Koskela 6:47
P16 1. Jussi Alastalo 4:37 2. Panu Borgenström 6:16
M 1. Kari Ranta 10:04 2. Arttu Salonen 11:37

Tulokset: Oitin sarjamaastojuoksut 2017

Oitin sarjamaastojuoksujen lopputulokset 2017
Loppuaikaan lasketaan yhteen kilpailijan kaksi parasta aikaa. Yhteen kilpailuun osallistuneiden tulokset löytyvät osakilpailutuloksista alempaa. Onnittelut kaikille mukana olleille juoksijoille!

T4 1. Sanni Leppälä 0:36 2. Elsa-Marie Palmu 0:41 3. Susanna Hanninen 0:52 4. Taimi Pokkinen 1:08
P6 1. Tarmo Pokkinen 1:35 2. Teemu Hanninen 1:36
T6 1. Lotta Sirola 1:34
T8 1. Helmi-Sofia Palmu 4:04
T10 1. Netta Mäkelä 11:02
P10 1. Sami Eerikäinen 9:16 2. Lyly Saarinen 9:20
P12 1. Valdo Mäkelä 20:33
N 1. Niina Niskanen 32:30 2. Paula Nokkonen 33:00


Osakilpailutulokset:
22.5.2017
T4 1. Sanni Leppälä 0:19 2. Elsa-Marie Palmu 0:20 3. Susanna Hanninen 0:26 4. Taimi Pokkinen 0:34
P6 1. Teemu Hanninen 0:47 1. Tarmo Pokkinen 0:47
T6 1. Lotta Sirola 0:46
T8 1. Helmi-Sofia Palmu 2:03
T10 1. Netta Mäkelä 5:50 2. Iida Mendolin 5:52
P10 1. Sami Eerikäinen 4:39
P12 1. Valdo Mäkelä 10:20
N 1. Niina Niskanen 15:40 2. Paula Nokkonen 16:11

15.5.2017
T4 1. Sanni Leppälä 0:20 2. Elsa-Marie Palmu 0:21 3. Susanna Hanninen 0:26 4. Taimi Pokkinen 0:34
P6 1. Tarmo Pokkinen 0:48 2. Teemu Hanninen 0:49
T6 1. Lotta Sirola 0:48
T8 1. Helmi-Sofia Palmu 2:01 2. Siiri Kantanen 2:23 3. Tytti Laakso 2:37
T10 1. Netta Mäkelä 5:30
P10 1. Sami Eerikäinen 4:37 2. Lyly Saarinen 4:38
P12 1. Valdo Mäkelä 10:13
N 1. Paula Nokkonen 16:49 2. Niina Niskanen 16:50

8.5.2017
T4 1. Sanni Leppälä 0:17 2. Elsa-Marie Palmu 0:21 3. Susanna Hanninen 0:33 4. Taimi Pokkinen 0:36
P6 1. Teemu Hanninen 0:52 2. Tarmo Pokkinen 0:54
T8 1. Helmi-Sofia Palmu 0:56
T10 1. Netta Mäkelä 5:32
P10 1. Lyly Saarinen 4:42
P12 1.Valdo Mäkelä 10:49
M Ville-Veikko Hanninen 9:53 2,5 km
N Paula Nokkonen 17:18 2,5 km, Henna Pokkinen 25:22 5km
Oitin maastojuoksukisat 8.5.2017

Maksukäytännöt muuttuvat

HaU yksinkertaistaa  maksukäytäntöjä ja ottaa käyttöön kausimaksun, jolla pääsee osallistumaan pääsääntöisesti kaikkiin seuran järjestämiin liikuntaryhmiin, tapahtumiin ja kilpailuihin. Vuosi jakautuu talvi- ja kesäkauteen. Kesäkauden maksu sisältää kaiken toiminnan viikoilla 19-35.

Maksu suoritetaan avaamalla HaU:n verkkokauppa, valitsemalla sieltä ostoskoriin tarvittava määrä (kesä)kauden maksuja. Tämän jälkeen valitaan ’Siirry kassalle’, kirjoitetaan vaaditut tiedot ja painetaan ’Lähetä tilaus’. Maksu viimeistellään maksamalla verkkokaupasta saatujen tietojen perusteella omassa verkkopankissa. Vaikka tietäisit tilinumeron entuudestaan niin teethän myös tämän vaiheen loppuun, muuten maksusi ei tallennu järjestelmäämme.

Paluusähköpostissa tulee vielä maksutiedot ja pdf-muotoinen kuitti maksusta.

Kausimaksu on 30€/lapsi. Perheen kolmannesta kausimaksun maksavasta lapsesta ja siitä eteenpäin on oikeutettu 10€ sisaralennukseen. Tämän saa verkkokaupassa käyttämällä ostoskorissa kuponkikoodia PERHE3 (3 lasta), PERHE4 (4 lasta) jne. Sisaralennus on tarkoitettu lapsille, aikuisten kausimaksut eivät oikeuta alennukseen.

Ilmoittautuminen ryhmiin on kausimaksusta erillinen toiminto. Ei ole väliä kumman tekee ensin, mutta molemmat tulisi olla tehtynä ennen kuin lapsi aloittaa ryhmässä. Ensikertalaiset voivat kuitenkin vanhaan tapaan kokeilla ryhmissä kaksi kertaa ennen maksua.

Käytäthän samaa sähköpostiosoitetta ilmoittautumissa ja ostaessasi kausimaksua.

Verkkokaupassa voit myös liittyä HaU:n jäseneksi ja maksaa jäsenmaksun 15€.

**UUTTA 2018 alkaen**
Nyt myös aikuisten liikuntaryhmissä käytetään kausimaksua. Aikuisten kausimaksu on 20€/kesäkausi.

Jos törmäät ongelmiin maksujen kanssa, tai sinulla on muuta kommentoitavaa, kerrothan siitä meille. Esimerkiksi yhteydenottolomakkeella tai sähköpostilla.

Kesän ryhmissä vielä tilaa

Kesän ryhmät aloittaa 9.5, 10.5. ja 11.5.
Pienten ryhmät jo melko täynnä, muutama paikka on.
Ti ja To lasten ryhmiin mahtuu vielä.
Nyt nopsaan ilmoittautumaan ja mukaan liikkumaan!

Ryhmät sopii kaikille lapsille, toisen lajin rinnalle tai muuten kivaksi liikuntaharrastukseksi.
Ryhmissä liikutaan monipuolisesti.
Ohjauksesta vastaa koulutetut ohjaajat ja joka ryhmässä aikuinen ohjaamassa.