Lihaskuntotunti naisille, miehille ja nuorille (yli 14v)
Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
ke klo 19.15-20.15
la klo 11.00-12.00
Alkaa ke 2.9.2020
Näytä lisääPiilota
- Tehdään omalla painolla erityyppisiä ja monipuolisia kuntopiirejä
- Tunti koostuu alkuverkasta, itse treenistä ja loppujäähdyttelystä
- Matalan kynnyksen tunti! Kaikki jaksavat. Liikkeet sellaisia joita pystyy soveltamaan.
- Hiki tulee ja tunnin jälkeen mahtava fiilis!
- Hinta seuran jäsenille 25€ syyskausi, 25€ kevätkausi. Samalla maksulla keskiviikko, lauantai tai molemmat.
- Ilmoittautuminen alla tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi)
- Osta seuran verkkokaupasta "Lihaskuntotunti naisille, miehille ja nuorille" ja maksa ohjeiden mukaan
- Täytä myös jäsentietolomake, jos et sitä vielä kesällä 2020 ole täyttänyt
- Ohjaa : Emilia Palmu ja varalla muu seuran ohjaaja
Naisten kuntosähly
Hikiä, Eskon koulun liikuntasali, pääasiassa sählyä kuntoilumielessä.
Su klo 17.00-18.30
Aloitus 30.8.2020 tai erikseen ilmoitettuna
Ryhmään mahtuu 20 pelaajaa. Ilmoittautumisen yhteydessä saat vastauksen onko ryhmässä tilaa.
Näytä lisääPiilota
- Kuntosähly, ei pelata sarjaa tms. Mukaan vaan!
- Maksu jäsenille 25€ syyskausi tai kevätkausi. (Koko vuosi siis 50€).
- Ilmoittautuminen alla (tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi)
- Osta seuran verkkokaupasta syys- ja/tai kevätkauden kausimaksu ja maksa ohjeiden mukaan.
- Täytä myös jäsentietolomake, jos et sitä vielä kesällä 2020 ole täyttänyt.
- Ryhmällä myös oma vastuuhenkilö, lisätietoa Miia p. 040 8366503
Miesten kuntosähly
Hikiä, Eskon koulun liikuntasali. Tarkoitettu aikuisille miehille. (18v ja vanhemmat)
Ma 19.00-20.30
Aloitus: 31.8.2020 tai erikseen ilmoitettuna!
Ryhmään mahtuu 20 pelaajaa. Ilmoittautumisen yhteydessä saat vastauksen onko ryhmässä tilaa.
Näytä lisääPiilota
- Alkaa syyskuussa, mutta mukaan pääsee myöhemminkin! Mukaan mahtuu uusia!!
- Kuntosähly, ei pelaa sarjaa tms.
- Maksu jäsenille 25€ syyskausi.
- Ilmoittautuminen alla (tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi)
- Osta seuran verkkokaupasta syyskauden kausimaksu ja maksa ohjeiden mukaan.
- Täytä myös jäsentietolomake, jos et sitä vielä kesällä 2020 ole täyttänyt
- Ryhmällä myös oma vastuuhenkilö, lisätietoa Miia p. 040 8366503
Aikuisten sekasähly
Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Nuorille, miehille ja naisille
Pe 18.00-19.00
Aloitus: 4.9.2020. tai erikseen ilmoitettuna.
Näytä lisääNäytä vähemmän
- Maksu jäsenille 25€ syyskausi.
- Jos olet kiinnostunut ryhmästä, ilmoittautuminen alla (tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi) niin saat lisätietoja
- Osta seuran verkkokaupasta syyskauden kausimaksu ja maksa ohjeiden mukaan.
- Täytä myös jäsentietolomake, jos et sitä vielä kesällä 2020 ole täyttänyt.
- Ryhmällä myös oma vastuuhenkilö, lisätietoa Miia p. 040 8366503
Sulkapallovuorot
Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Miehille ja naisille (Nuorille n. 12v-17v. on oma vuoro 15.00-16.00 sunnuntai)
Torstai klo 20.30-21.30 (1h)
Sunnuntai klo n. 15.50-17.00 (1h).
HUOM! Aloitus ilmoitetaan ryhmään tulijoille erikseen tai 27.8.2020 ja 30.8. 2020
Näihin ryhmiin mahtuu rajallinen määrä osallistujia, muutama paikka jäljellä.
Näytä lisääPiilota
- HUOM! Aloitus ilmoitetaan ryhmään tulijoille erikseen tai 27.8. ja 30.8.
Näihin ryhmiin mahtuu rajallinen määrä osallistujia, muutama paikka jäljellä.
Ryhmällä myös oma vastuuhenkilö.
lisätietoa Miia p. 040 8366503. - Maksu jäsenille 25€ syyskausi.
- Täytä myös jäsentietolomake, jos et sitä vielä kesällä 2020 ole täyttänyt.
- Ryhmällä myös oma vastuuhenkilö, lisätietoa Miia p. 040 8366503.
- Ilmoittautuminen alla (tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi)
- Osta seuran verkkokaupasta syyskauden kausimaksu ja maksa ohjeiden mukaan.
Nuorten 13-17v muu liikuntaryhmä
Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Päivä ja aloituspvm selviää pian
Maksu: 30€ /koko vuosi
Näytä lisääNäytä vähemmän
HUOM!! Alkaa vasta kun ajankohta on päätetty ja on tarpeeksi pelaajia.
Ilmoita jos olet kiinnostunut ryhmästä, niin laitan lisätietoa. p. 040 8366503/Miia
Lentopalloa
Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Su 18.30-20.00.
Lisätietoa paikan päällä ryhmän jäseniltä.
Tanssiliikuntaa
Tanssiliikuntaa
Oitti, Juhlatalo (Urheilutalo)
Tanssiryhmistä lisätietoa p.0400 436 208 (Jaana Savolainen) ja toimisto@oivatuote.fi
Aikuisille suunnittelussa vielä ryhmiä kiinnostuksen mukaan.
Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Näytä lisääNäytä vähemmän
Sulkapalloa, jos tulijoita, la/su.
Lihaskunto ja -huolto liikuntaryhmä, lauantai.
Muu?
Maksu vielä avoin. Riippuu kiinnostuksen määrästä.
Lisäinfoa Miialta p.040 8366503 tai sähköpostilla