Aikuisten ryhmät 2020-2021

Lihaskuntotunti naisille, miehille ja nuorille (yli 14v)

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
ke klo 19.15-20.15
la klo 11.00-12.00
Alkaa ke 2.9.2020
Näytä lisää

  • Tehdään omalla painolla erityyppisiä ja monipuolisia kuntopiirejä
  • Tunti koostuu alkuverkasta, itse treenistä ja loppujäähdyttelystä
  • Matalan kynnyksen tunti! Kaikki jaksavat. Liikkeet sellaisia joita pystyy soveltamaan.
  • Hiki tulee ja tunnin jälkeen mahtava fiilis!
  • Hinta seuran jäsenille 25€ syyskausi, 25€ kevätkausi. Samalla maksulla keskiviikko, lauantai tai molemmat.
  • Ilmoittautuminen alla tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi)
  • Osta seuran verkkokaupasta "Lihaskuntotunti naisille, miehille ja nuorille" ja maksa ohjeiden mukaan
  • Täytä myös jäsentietolomake, jos et sitä vielä kesällä 2020 ole täyttänyt
  • Ohjaa : Emilia Palmu ja varalla muu seuran ohjaaja

Naisten kuntosähly

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali, pääasiassa sählyä kuntoilumielessä.
Su klo 17.00-18.30
Aloitus 30.8.2020 tai erikseen ilmoitettuna
Ryhmään mahtuu 20 pelaajaa. Ilmoittautumisen yhteydessä saat vastauksen onko ryhmässä tilaa.
Näytä lisää

  • Kuntosähly, ei pelata sarjaa tms. Mukaan vaan!
  • Maksu jäsenille 25€ syyskausi tai kevätkausi. (Koko vuosi siis 50€).
  • Ilmoittautuminen alla (tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi)
  • Osta seuran verkkokaupasta syys- ja/tai kevätkauden kausimaksu ja maksa ohjeiden mukaan.
  • Täytä myös jäsentietolomake, jos et sitä vielä kesällä 2020 ole täyttänyt.
  • Ryhmällä myös oma vastuuhenkilö, lisätietoa Miia p. 040 8366503

Miesten kuntosähly

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali. Tarkoitettu aikuisille miehille. (18v ja vanhemmat)
Ma 19.00-20.30
Aloitus: 31.8.2020 tai erikseen ilmoitettuna!
Ryhmään mahtuu 20 pelaajaa. Ilmoittautumisen yhteydessä saat vastauksen onko ryhmässä tilaa.
Näytä lisää

  • Alkaa syyskuussa, mutta mukaan pääsee myöhemminkin! Mukaan mahtuu uusia!!
  • Kuntosähly, ei pelaa sarjaa tms.
  • Maksu jäsenille 25€ syyskausi.
  • Ilmoittautuminen alla (tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi)
  • Osta seuran verkkokaupasta syyskauden kausimaksu ja maksa ohjeiden mukaan.
  • Täytä myös jäsentietolomake, jos et sitä vielä kesällä 2020 ole täyttänyt
  • Ryhmällä myös oma vastuuhenkilö, lisätietoa Miia p. 040 8366503

Aikuisten sekasähly

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Nuorille, miehille ja naisille
Pe 18.00-19.00
Aloitus: 4.9.2020. tai erikseen ilmoitettuna.
Näytä lisää

  • Maksu jäsenille 25€ syyskausi.
  • Jos olet kiinnostunut ryhmästä, ilmoittautuminen alla (tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi) niin saat lisätietoja
  • Osta seuran verkkokaupasta syyskauden kausimaksu ja maksa ohjeiden mukaan.
  • Täytä myös jäsentietolomake, jos et sitä vielä kesällä 2020 ole täyttänyt.
  • Ryhmällä myös oma vastuuhenkilö, lisätietoa Miia p. 040 8366503

Sulkapallovuorot

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Miehille ja naisille (Nuorille n. 12v-17v. on oma vuoro 15.00-16.00 sunnuntai)
Torstai klo 20.30-21.30 (1h)
Sunnuntai klo n. 15.50-17.00 (1h).
HUOM! Aloitus ilmoitetaan ryhmään tulijoille erikseen tai 27.8.2020 ja 30.8. 2020
Näihin ryhmiin mahtuu rajallinen määrä osallistujia, muutama paikka jäljellä.
Näytä lisää

  • HUOM! Aloitus ilmoitetaan ryhmään tulijoille erikseen tai 27.8. ja 30.8.
    Näihin ryhmiin mahtuu rajallinen määrä osallistujia, muutama paikka jäljellä.
    Ryhmällä myös oma vastuuhenkilö.
    lisätietoa Miia p. 040 8366503.
  • Maksu jäsenille 25€ syyskausi.
  • Täytä myös jäsentietolomake, jos et sitä vielä kesällä 2020 ole täyttänyt.
  • Ryhmällä myös oma vastuuhenkilö, lisätietoa Miia p. 040 8366503.
  • Ilmoittautuminen alla (tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi)
  • Osta seuran verkkokaupasta syyskauden kausimaksu ja maksa ohjeiden mukaan.

Nuorten 13-17v muu liikuntaryhmä

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali

Päivä ja aloituspvm selviää pian

Maksu: 30€ /koko vuosi
Näytä lisää



HUOM!! Alkaa vasta kun ajankohta on päätetty ja on tarpeeksi pelaajia.
Ilmoita jos olet kiinnostunut ryhmästä, niin laitan lisätietoa. p. 040 8366503/Miia

Lentopalloa

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Su 18.30-20.00.
Lisätietoa paikan päällä ryhmän jäseniltä.

Tanssiliikuntaa

Tanssiliikuntaa
Oitti, Juhlatalo (Urheilutalo)
Tanssiryhmistä lisätietoa p.0400 436 208 (Jaana Savolainen) ja toimisto@oivatuote.fi

Aikuisille suunnittelussa vielä ryhmiä kiinnostuksen mukaan.

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Näytä lisää


Sulkapalloa, jos tulijoita, la/su.
Lihaskunto ja -huolto liikuntaryhmä, lauantai.
Muu?
Maksu vielä avoin. Riippuu kiinnostuksen määrästä.
Lisäinfoa Miialta p.040 8366503 tai sähköpostilla

Comments are closed.