Sisäryhmät alkaa syyskuun aikana

Keskiviikon ja torstain ryhmistä on nyt tietoa sivuilla ja ryhmiin voi ilmoittautua. Myös talvikauden liikuntamaksu (ei keskiviikon ryhmä) löytyy Kaupasta ja on maksettavissa.

Aikuisten talvikauden liikunnoista on myös päivitettyä tietoa.

Ryhmistä tulee lisäinfoa seuran sivuille lähiviikkoina. Sivuja päivitetään nyt ahkerasti, käy lukemassa. Vanhoja tuttuja liikuntaryhmiä ja jotain uuttakin. Saa toivoa ja ehdottaakin ryhmiä! Toimimme resurssien ja kysynnän mukaan.
kuperkeikka

Yleisurheilun tsemppikisat kesä 2017

Syksyn viimeiset kisat Hikiässä to 12.9. Kisapalkintojen jako Oitin ja Hikiän tsemppikisoissa palkittaville!

Kisoja kesällä Hikiän ja Oitin kentillä. Kisoja 6-8 kertaa kesän aikana.
Kisat kesän aikana ti, to, pe tai su-iltoina, vaihdellen.

Tiistain ja torstain lapsille ne ovat samalla harjoituskerta. Kannattaa tulla, otamme tuloksia lajeihin.
7-15v. lapsilla noin 15min alkuverryttelyt yhdessä klo 17.00-17.15.

3-5v sarjoilla 2 lajia  ja 7-15v sarjoilla 2-3 lajia.
Päivät, paikka ja lajit tulee aina ennen kisoja näkyviin seuran sivuille. Muutokset mahdollisia!

Palkinnot tulee kaikille osallistuneille viimeisellä kisakerralla tai erikseen sovitusti syksyllä.
Maksuton seuran ryhmissä liikkuville. Muille 2€ /kisakerta/lapsi tai 4€/perheen lapset.
Vanhemmat saavat toimia apuna toimitsijatehtävissä tarvittaessa.
Tulokset eivät ole virallisesti tilastokelpoisia, mutta virallisilla säännöillä toteutettu.
Kesän tulokset tulee seuran sivuille.

Kisat alkaa  noin klo 17.15 (7-15v sarjat) ja klo 17.45 (3-5v sarjat).

Ilmoittautuminen paikan päällä klo 16.50-17.00 (7-15v sarjat)
ja klo 17.20-17.40 (3-5v sarjat).

Vanhemmat saavat toimia apuna toimitsijatehtävissä tarvittaessa.

KISAT:
6. Oitin kenttä to 17.8.17
Lajit:
3-5v sarjat 20m hyppelyjuoksu, pituus, 150m juoksu
7v sarja pituus, kuula (varalla pallo), 300m juoksu tai 1000m kävely
9-15v sarjat pituus, kuula, 1000m juoksu tai 1000m kävely
(voi valita juokseeko 1000m vai käveleekö, oma laji).

LAJIMUUTOKSET vielä paikanpäällä mahdollisia!

5. Hikiän kenttä ti 8.8.2017
Lajit:
3v-5v sarjoilla hernepussin heitto, pujottelujuoksu ja 100m.
7v sarjalla omat aidat- juoksu, pituus, 100m.
9-13v sarjoilla aitajuoksu, pituus, kuula.

4. Oitin kenttä to 20.7.2017
Lajit:
3-5v sarjat 20 m juoksu, hernepussin heitto, 200m juoksu
7v sarja 40m, junnukeihäs, 600m
9v sarja 40m, keihäs, 600m
11-13v sarjat 60m, 600m, keihäs (varalla kuula)
15v sarja 100m, 1000m, keihäs

3. Hikiän kenttä ti 11.7.2017
Lajit:
3-5v sarjat pituus ja juoksu.
9-15v sarjat korkeus, keihäs, juoksu.
7v sarja korkeus, keihäs/pallo, juoksu.

2. Oitin kenttä to 29.6. 2017
7-15v sarjat klo 17.00 alkaen
Lajit: 150m/200m, pituushyppy, pallonheitto (7-9v), kuula 11-15v
3-5v Sarjat 17.30 alkaen
Lajit: 60m ja pituushyppy

1. Hikiän kenttä ti 20.6.2017
7-15v sarjat klo 17.00 alkaen
Lajit: 40m tai 60m, pituushyppy, pallonheitto (7v sarja) , junnukeihäs (9v sarja) tai keihäs (11-15v sarjat)
3-5v Sarjat 17.30 alkaen
Lajit: 20m ja pallonheitto

SARJAT: tytöt ja pojat omissa sarjoissa iän mukaan.

Sarja 3v  (2014 ja nuoremmat)
Sarja 5v  (2013-2012)
Sarja 7v  (2011-2010)
Sarja 9v  (2009-2008)
Sarja 11v (2007-2006)
Sarja 13v (2005-2004)
Sarja 15v (2003-2002)

Mommilanjärven soutelu / Mettäkulman lenkki 15.7.2017 – tulokset

HaU on mukana järjestämässä Mommilanjärven souteluiden yhteydessä juostavaa Mettäkulman lenkkiä 15.7.2017.

Tulokset:
(suluissa väliaika)

1. Franzén Werner 41:14 (24:16) M
2. Wunch Joachim TREMK 42:00 (24:50) M45
3. Mäenpää Lasse Keurusselän Maratoonarit 42:14 (25:10) M35
4. Maisi Antti 43:37 (25:52) M45
5. Sipronen Mika 43:40 (25:19) M
6. Korpi Antti 46:51 (27:38) M55
7. Pullinen Timo Antrean Esa (28:08) 47:18 M55
8. Kuvaja Markus 49:36 (29:05) M
9. Sulkko Sami 51:24 (29:42) M35
10. Salminen Pia 51:52 (30:11) N
11. Salminen Antti Kirvun Vilkas 52:58 (31:29) M17
12. Kosenius Teija 54:05 (31:31) N
13. Salminen Kati 54:53 (31:48) N
14. Takku Joni 55:20 (31:33) M
15. Tuukkanen Merja 55:26 (32:44)N55
16. Malinen Juha-Pekka 56:35 (34:00) M45
17. Kanervo Eeva-Maija 59:50 (35:10) N35
18. Silván Timo 1:00:30 (35:13) M55
19. Nuorteva Henna 1:07:05 (39:18) N45
19. Kankaanmäki Päivi 1:07:05 (39:18) N45
21. Lehtinen Christel 1:21:18 (48:20) N45
22. Heikkilä Tarja-Liisa 1:32:00 (53:58) N65

Mettäkulman lenkki

Hikiän rappureeni jatkuu edelleen keskiviikkoisin 17.15-17.50

Rappureeni jatkuu edelleen, aloittaa voi minä kertana tahansa!

Hikiän rappusissa porrasreeniä läpi kesän joka keskiviikko 17.15-17.50.
Alkaa ke 24.5.2017 (30-40min).
Sisältää alku- ja loppuverkan ja monipuolisen suunnitellun rappureenin.

Sopii
kaikenkuntoisille, mahdollisuus soveltaa.

Hinta: Seuran jäsenille ilmainen.
Liity jäseneksi maksamalla HaU:n jäsenmaksu (15€/vuosi) täällä: https://www.hausjarvenurheilijat.fi/kauppa/

Ja paikan päällä voi ilmoittautua.
Ohjaa: Emilia, jolla liikuntataustaa (mm. yleisurheilun moniottelu) ja YU-ohjaajakoulutus.
ja Anna, fysioterapiaopiskelija ja valmennuskurssi menossa.