Aikuisten ja nuorten lihaskunto- tunti nyt joka La ja Ke.

Aikuisten ja nuorten lihaskunto- tunti muutosINFO:

Loppukevään lihaskuntotunti NYT joka KE ja joka LA.
Uudetkin tervetulleita mukaan vielä!

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali

13.3. alkaen Joka KE klo 19.30-20.30 ja joka LA klo 11.00-12.00 Huhtikuun loppuun asti.

> MUUTA INFOA:
Tehdään omalla painolla erityyppisiä ja monipuolisia kuntopiirejä. Tunti koostuu alkuverkasta, itse treenistä ja loppujäähdyttelystä. Matalan kynnyksen tunti! Kaikki jaksavat.
Liikkeet sellaisia joita pystyy soveltamaan.
Hiki tulee ja tunnin jälkeen mahtava fiilis!

Maksu: Kevätkausi 25e. TAI KERTAMAKSU 2e /KERTA

> Ohjaa : Emilia Palmu (p. 040 5720051) ja Minna Koskela.

ps. Kesälle tulossa aikuisille jumppa myös ulos, sekä rapputreeni ja pesiskin.

23.3. perheliikunta- kerta

Kaikille perheille tarkoittu perheliikunta- kerta on
La 23.3 klo 12.00-13.30 Eskon koulun liikuntasalissa, Hikiässä.

Huhtikuussa vielä tulossa ainakin 1 kerta.

Maksuton.
Salissa erilaisia liikuntarasteja, joita voi kiertää vapaasti omaan tahtiin. Lapsi liikkuu oman perheen tai perheen jäsenen kanssa.

lisätietoa, 040 8366503/Miia

Muistutuksena: Ei lasten pelikerhoa 2.3.

Tämä viikonloppu (2.3 ja 3.3.) taukoa lasten pelikerhosta.

Pienten lasten pelikerhon seuraavat kerrat siis:

La 9.3. klo 9.30-10.15.
La 16.3. klo 9.30-10.15.
La 23.3. klo 9.30-10.15.
La 30.3. klo 9.30-10.15.
Huhtikuun kerrat infotaan tilanteen mukaan.

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
La 9.30-10.15 (varalla su 16.00-16.45)
2012-2013 syntyneet tytöt ja pojat.
Varustus: oma sählymaila, suojalasit,
sisäpelikengät (voi olla puhtaat lattiaa tahraamattomat lenkkaritkin) ja juomapullo. lisätietoa: 040 8366503.

Hiihtokoulu jatkuu

Maanantaina 18.2. hiihtokoulu Hikiässä:
17.15 Aloittelijat – perinteistä
18.00 Taitajat – vapaata

Torstaina 21.2. extra hiihtokoulukerta Oitissa:
9.30 Ihan aloittelijat = pääsääntöisesti pienet lapset – ei tarvitse aikaisempaa kokemusta/taitoa – ilmainen!
10.10 Aloittelijat – perinteistä
11.00 Taitajat – vapaata
Oitin urheilukentällä – tutustutaan Hippohiihtolatuihin..😉

Kaikkiin, paitsi torstain aloittelijaryhmään, muista ilmoittautuminen Hannalle puh 040 756 8840 ja maksu HaU kaupassa.

Hiihtolomaviikon liikunta INFO

LIIKUNTATOIMINTA INFO 16.2.-24.2.19.

La 16.2. ON kaikki normaalisti, klo 9.30 lasten sähly 5-6v., klo 9.30 lisäryhmä, klo 11-12.00 aikuisten jumppa ja klo 16.30 miesten sähly.

Su 17.2. ON naisten sähly klo 17.15-18.30.

TI 19.2. EI OLE LASTEN SÄHLYKERHOA (2011-2008 synt.)!! mutta mahdollisuus pelaamiseen TO.

KE 20.2. ON lasten KE ryhmät normaalisti ja aikuisten jumppa klo 19.30-20.30.

TO 21.2. ON torstain/tiistain ryhmän lapsille ja heidän kavereille erilainen kerta. Lapsi voi olla toisen tunnin tai vaikka molemmat. klo 16-17.00 mm. teline- ja temppuliikuntaa
klo 17-18.15 sisäpelikerta.
(voit ottaa oman mailan ja sisäpelikengät ja suojalasit mukaan, mutta jos ei ole, niin on muutakin liikunnallista sisäpeliä tarjolla!)

TO 21.2. Hiihtokoulua Hikiässä aamulla. Maksuton. LUE lisää seuran sivuilta.

LA 23.2. ON aikuisten jumppa klo 11-12.00 ja klo 9.30 lasten lisäryhmä (jos tulijoita) ja klo 16.30 miesten sähly.

LA 23.2. HIPPOHIIHDOT OITISSA, LUE ERILLINEN MAINOS SEURAN SIVUILTA. Huom! Ilmoittautuminen ennakkoon 17.2. mennessä (Osuuspankin sivujen kautta).

SU 24.2. ON lasten (5-6v.) sähly klo 16-17.00 ja naisten sähly 17.15-18.30.

MIESTEN SÄHLY RYHMÄSTÄ (LA 16.30-18.00) LISÄINFOA (pelataanko?) p. 0400 762 502 (Jere) (tai tarvittaessa lisätiedot ja palautteet Miia p. 040 8366503.) HUOM!! Sinne kaivataan lisää pelaajia!

SAMOIN LASTEN LISÄRYHMÄÄN LA klo 9.30-10.50 ON tervetulleet lapset (8-13v.) joita lisäliikunta kiinnostaa ja monipuolinen itsensä kehittäminen liikunallisesti.

lisätietoa toiminnasta, Miia p. 040 8366503.

Tulokset: Hausjärven kunnanmestaruushiihdot Oitissa 14.2.2019

Lopputulokset:

T6 1. Sanni Leppälä 3,06 2. Taimi Pokkinen 6,49
T8 1. Lumi Vilhunen 6,27 2. Tuuli Vilhunen 7,17 3. Mona Kantelinen 7,25 4.  Aada Kauppila 8,02 5. Jade Kauppila 11,23
P8 1. Tarmo Pokkinen 7,18 2. Jerome Saarinen 7,52 3. Jyvä Koskela 9,01
T10 1. Enni Lankinen  9,19
P10 1. Vili Kantelinen 5,45 2. Vilho Mustonen 6,48 3. Jerico Saarinen 8,21
T12 1. Anni Riikonen 14,00
P12 1. Leevi Kantelinen 13,30 2. Nuutti Lankinen 15,20
M50 1. Harri Huikuri 8,28
M60 1. Tapio Ikäheimonen 8,27 2. Matti Rotko 11,20

Hiihtotyyli : vapaa
Matkat:

6v:  500m
8v, 10v:  pururata lyhyempi lenkki 1km
12v, M50, M60: pururata 2,5km

Tulokset: Hikiän sarjahiihdot 2019

Lopputulokset:

T4 1. Taimi Pokkinen 1,43
P4 1. Vilho Torttila 2,51 2. Otso Pitkänen 3,25 3. Lenni Harjumäki (1,45)  4. Miro Niiranen  (3,23)
T6 1. Sanni Leppälä 5,40 2. Liia Ahlgren 8,44 3. Elsa-Marie Palmu 8,54
T8 1. Aada Kauppila 11,47 2. Jade Kauppila 14,26 3. Iisa Katajamäki (8,02)
P8 1. Tarmo Pokkinen 10,08 2. Jyvä Koskela 13,34 3. Ukko Hartikainen 14,56 4. Jusa Ahlgren 15,54 5. Henri Niklander 16,05 6. Elia Numminen (13,47)
T10 1. Helmi-Sofia Palmu 16,40 2. Katri Niklander 21,46 3. Enni Lankinen  23,57
P10 1. Vilho Mustonen (8,02)
T12 1. Miia Parkkila 31,14 2. Neea Nevalainen 31,55
P12 1. Nuutti Lankinen 27,44 2. Justus Rantanen (13,12)  3. Hugo Hartikainen (15,43)

Aika on kahden parhaan hiihtokerran yhteenlaskettu aika. Jos aika on suluissa se on yhden hiihtokerran aika.

Matkat:
4v: 100m
6v:  kenttä yläkautta 400m
8v 2x kenttä yläkautta 800m
10v: pururata lyhyempi lenkki 1,2km
12v pururata pidempi lenkki 1,7km

Tulokset: Oitin sarjahiihdot 2019

Lopputulokset:

T4 1. Taimi Pokkinen 1,45 (0,57 / 0,58 / 0,48)
P4 1. Vilho Torttila 2,21 (1,14 / 1,07) 2. Miro Niiranen 5,05 (2,13 / 2,52) 3. Lenni Harjumäki (1,26)
T6 1. Sanni Leppälä 7,04 (1,57 / 3,15 / 3,49)
P6 1. Elias Teppola 11,38 (3,08 / 5,46 / 5,52)
T8 1. Lumi Vilhunen 5,25 (2,50 / 2,35) 2. Tuuli Vilhunen 6,04 (3,10 / 2,54) 3. Aino Teppola 7,51 (4,03 / 3,48 / 5,05) 4. Noora Sartesuo (4,42) 5. Siiri Kivimäki (5,01)
P8 1. Tarmo pokkinen 6,20 (4,21 / 3,06 / 3,14) 2. Jyvä Koskela 7,16 (4,37 / 3,48 / 3,28)
T10 1. Siiri Kantanen (8,08)

Aika on kahden parhaan hiihtokerran yhteenlaskettu aika. Suluissa osakilpailujen ajat.

Matkat:
4v: 100m
6v: 300m / kenttä yläkautta 450m
8v: kenttä yläkautta 450m
10v: pururata lyhyempi lenkki

Perheliikuntakerta 9.2.2019

Perheliikuntakerta INFO

Seuraava Kaikille perheille tarkoitettu perheliikunta kerta on La 9.2. klo 11.00-12.30 Eskon koulun liikuntasalissa Hikiässä.

Maksuton.
Salissa erilaisia liikuntarasteja, joita voi kiertää vapaasti omaan tahtiin. Lapsi liikkuu oman perheen tai perheenjäsenen kanssa.

Seuraavat kerrat ilmoitellaan taas myöhemmin. Tulossa keväällä lisää.

lisätietoa, 040 8366503 /MIIA