Category Archives: Lapset

Pakkasta on sen verran, että perutaan hiihtokoulu tältä päivältä. Seuraava kerta Hikiässä viikon päästä 28.1. samalla ohjelmalla kuin tälle päivälle oli suunniteltu.

Hiihtokoulujen pitopaikat ja päivämäärät tältä sivulta.

Kaikille perheille tarkoitetut perheliikuntakerrat on
La 26.1. ja La 9.2. klo 11.00-12.30 Eskon koulun liikuntasalissa Hikiässä.

Maksuton.
Salissa erilaisia liikuntarasteja, joita voi kiertää vapaasti omaan tahtiin. Lapsi liikkuu oman perheen tai perheenjäsenen kanssa.

Seuraavat kerrat ilmoitellaan taas myöhemmin. Tulossa keväällä lisää.

lisätietoa, 040 8366503.

Pienten lasten pelikerho, ALKAA 12.1.

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
La 9.30-10.15 (varalla su 16.00-16.45)
2012-2013 syntyneet tytöt ja pojat.

(TILANTEEN mukaan otetaan ryhmään 2014 tai 2011 syntyneitä, kysy).

Varustus: oma sählymaila, suojalasit, sisäpelikengät (voi olla puhtaat lattiaa tahraamattomat lenkkaritkin) ja juomapullo.

Ainakin 11 kertaa keväällä:

La 12.1.19 klo 9.30-10.15.
Su 20.1. klo 16.00-16.45.
La 26.1. klo 9.30-10.15.
jne…

Ryhmässä harjoitellaan ja pelataan monipuolisesti ikätason mukaan sählyä ja joskus muutakin joukkuepeliä. Oma aikuinen voi olla mukana apuohjaajana tarpeen mukaan.
Vastuuohjaaja: Markku Palmu ja hänen apunaan muita aikuisia tai nuoria lapsimäärän mukaan.

ILMOITTAUTUMINEN seuran sivuilla linkin kautta:
”LIIKUNTA JA URHEILU” —> ”LASTEN RYHMÄT” —> ”TALVIKAUSI 2018-2019”, SIELLÄ alla LISÄÄ INFOA JA LINKKI.

MAKSU:
Tähän ryhmään pääsee alennetulla talvikauden 2018-2019 liikuntamaksulla 20€. Maksaa voi 1. kerran jälkeen.

LISÄTIETOA, LIIKUNTA@HAUSJARVENURHEILIJAT.FI
P. 040 8366503.

Hikiä, Eskon koulun liikuntasali
Huom!
Joka toinen ke klo 19.30-20.30 ja joka toinen la klo 11.00-12.00 Pariton viikko Lauantai ja parillinen viikko Keskiviikko.

SEURAAVAT KERRAT: La 5.1.19, Ke 9.1., La 19.1., Ke 23.1., La 2.2. jne.. LAITTAKAA puhelimeen vaikka kalenterimuistutus.

MUUTA INFOA:
Tehdään omalla painolla erityyppisiä ja monipuolisia kuntopiirejä. Tunti koostuu alkuverkasta, itse treenistä ja loppujäähdyttelystä. Matalan kynnyksen tunti! Kaikki jaksavat.
Liikkeet sellaisia joita pystyy soveltamaan.
Hiki tulee ja tunnin jälkeen mahtava fiilis!

Maksu: Kevätkausi 25e.

Ilmoittautuminen linkin kautta tai sähköpostilla osoitteeseen liikunta@hausjarvenurheilijat.fi

Osta seuran verkkokaupasta ”Lihaskuntotunti naisille, miehille ja nuorille” ja maksa ohjeiden mukaan Kokeilla voi kerran maksutta.

Ohjaa : Emilia Palmu 040 5720051.

HaU:n ja keskiviikon liikuntatoimen liikuntaryhmät
ALOITTAA joulun jälkeen seuraavasti:

To 27.12. To ryhmän tytöille ja pojille liikuntaa klo 16.00-17.00. To 27.12. Kaikille avoin perheliikunta- kerta klo 17.00- noin 18.00.

La 29.12 lasten lisäryhmän harkat klo 9.30-11.00.
La 29.12 aikuisten ja nuorten lihaskuntotunti klo 11-12.00.
La 29.12 Kaikille avoin perheliikunta- kerta klo 12-13.30.

SU 30.12 naisten sähly klo 17.15-18.30

KE 2.1. lasten liikkarit 17.00-17.55 ja 18.00-19.10.
TO 3.1. klo 16-17.10 pojat, klo 17.15-18.30 tytöt.

LA 5.1. miesten sähly klo 16.30-18.00.
La 5.1. lasten lisäryhmän harkat klo 9.30-11.00.
La 5.1. aikuisten ja nuorten lihaskuntotunti klo 11-12.00.
SU 6.1. naisten sähly klo 17.15-18.30

TI 8.1. lasten sähly klo 16-17.00

jne…

Kannattaa lukea seuran sivuja WWW.HAUSJARVENURHEILIJAT.FI
kohdassa ”uutiset” on ajankohtaista asiaa, jos sähköposti hukkuu.

terveisin, Miia Palmu
040 8366503

Lauantaina 22.12. aikuisille ja nuorille liikuntaa
Eskon koulun salissa:

Lihaskuntotunti klo 10.00-11.00. Emilia ohjaa.
Aikuisten sähly klo 11.00-12.00. (Naisten sählyporukka pelaa, mukaan saa tulla kaikki pelaamisesta kiinnostuneet naiset ja tällä kertaa myös miehet). Oma maila mukaan ja sisäpelikengät.

Voit siis tulla molempiin tai vain toiseen ryhmään.
Maksuton.

lisätietoa p.040 8366503.